カフェイン禁と禁煙・禁酒・断食・ジャンクフード禁 カフェインの功罪

2014年10月11日

出典: 2013年5月 | ストイック・ライフとフィナンシャルフリー

禁カフェイン始めました。もうコーヒーなんて飲まない。スタバには近寄らない。

これまでいろんな禁止シリーズを乗り越えてきました。

リストアップすると。

禁止シリーズ

  • 禁煙  たばこ絶ち 効果  良好
  • 禁酒  酒絶ち   効果  良好
  • 射精  射精しない 効果  神レヴェル 
  • 食   断食    効果  いろいろ問題が
  • 肉   ベジタリアン  効果  体臭改善された?
  • ジャンクフードポテチ・マクドナルド絶ち  効果 良好

それぞれ効果を納めてきました。

今でもつづいているものとしては、禁煙・禁酒です。

今後これら「禁止シリーズ」についての考察とレビューもおこなっていきます。

一番キツイのは断食

上記で一番きつかったのはダントツで「断食」です。

7日間おこないましたが、業務に支障がでたために中断した。っていうか、ムリ。人は食べていかないと健康にはなれない。

ちなみに断食後すぐのお腹いっぱいの食事は、高確率で死に至ります。

注意しましょう

結局リバウンドする人が多いみたいです。自分も元通りに。

本断食は骨をスッカスカにするらしいので、人にはおすすめできるもんじゃないかも。

カフェイン禁

今回は「カフェイン禁」です。

毎朝、コーヒー+牛乳で目を覚ますのが普通だと。

それが当たり前だと思い込み習慣になっていました。

カフェイン中毒の主な原因としては

  • いっつも肩こり
  • いっつも頭が重い
  • いっつも首と肩緊張状態

ということがあげられます。

まず一ヶ月つづけてみます。

禁煙・断射・断食の辛さと比較すれば、楽におもえます。

カフェイン禁とTwitter民

体の調子が悪いのと原因不明の眠気。

これはカフェイン中毒の可能性が高いんですよね。

Twitter民は割りとカフェイン中毒の人が多いみたいですね

カフェイン禁を実践してるひとが、予想以上に多いのがびっくりしました。