インサイトCDとポール・マッケンナ よく眠れます。
Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)
インサイトCDを1~3まで聴いてみました。
とてもすっきりしました。シータ波を実感できたかもしれません。
ポール・マッケンナのCD
7日間で本を読み進めながら、テクニック(自己暗示やイメージ・トレーニング)をこなしていく形式になっている。「~~をイメージする」「~~を想像する」など催眠療法のテクニックが多く用いられている。
日本では知られていない言葉のため、日本語版では書かれていないが、神経言語プログラミング(NLP)のテクニックも多く用いられている。
ポールマッケンナの45分で強い自分になろう(35分)と7日間で人生を変えよう(45分)をインサイトを流しながら聴いてみました。
理屈としては、インサイトCDによってシータ波に誘導により、
潜在意識にアクセスしやすい状態になったときに
ポール・マッケンナ音源の前向きメッセージを聞くと非常に効果があるだろう。という推測です。
以前聴いたときは、サブリミナルCDも一緒にかけていました。
使っているのはヘッドフォンです。PCに音源をすべて落としています。
効果があればいいなぁ
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