インサイトCDとポール・マッケンナ よく眠れます。

Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)
Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)

インサイトCDを1~3まで聴いてみました。

とてもすっきりしました。シータ波を実感できたかもしれません。

ポール・マッケンナのCD

7日間で人生を変えよう(CD付き)
7日間で人生を変えよう(CD付き)

7日間で本を読み進めながら、テクニック(自己暗示やイメージ・トレーニング)をこなしていく形式になっている。「~~をイメージする」「~~を想像する」など催眠療法のテクニックが多く用いられている。
日本では知られていない言葉のため、日本語版では書かれていないが、神経言語プログラミング(NLP)のテクニックも多く用いられている。

via:7日間で人生を変えよう – Wikipedia

ポールマッケンナの45分で強い自分になろう(35分)と7日間で人生を変えよう(45分)をインサイトを流しながら聴いてみました。

理屈としては、インサイトCDによってシータ波に誘導により、

潜在意識にアクセスしやすい状態になったときに

ポール・マッケンナ音源の前向きメッセージを聞くと非常に効果があるだろう。という推測です。

以前聴いたときは、サブリミナルCDも一緒にかけていました。

使っているのはヘッドフォンです。PCに音源をすべて落としています。

効果があればいいなぁ