パワーヨガはじめました。

2012年7月7日2014年10月6日

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]

パワーヨガのDVDを買いました。

ちょくちょく実行していこうと思います。

効果としては

• なんかｽｯｷﾘする
• なんか落ち着くようになったかな
• 割りとやる気がでるかな

といった具合です。

初めて、三日目ですので三日坊主にならないようにしたい。