やる気

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~

パワーヨガは毎日継続しています。
習慣になればいい。

パワーヨガをみっちりやると

非常にあたまがすっき

集中力が上がるツール

パワーヨガが続いています。

パワーヨガのおかげできつかったジーンズが奇跡的に履けるようになりました。

軽く感動。
すげぇ。

DVDはこれですね。綿本さんのやつです

集中力が上がるツール

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン

パワーヨガのDVDを買いました。

ちょくちょく実行していこうと思います。

効果としては

なんかスッキリする
なんか落ち着くようにな